Ссылка на бот-подписку в закрытый телеграм канал, где будут проходить семинары https://t.me/Platezh3bot План семинаров⬇️ 1️⃣Жёлчь и весна включает 1.Кому необходимо желчегониться. Наследственность и тем у кого есть предрасположенность (синдром Жильбера, гепатиты, приём КОК, препаратов золота, цитостатиков, ГКС и т.д.) 2. Как понять, что есть проблемы с ж.пузырём (холестерин, гормоны, препараты, последствия диет). 3. Разбор норм по УЗИ (размеры ж.пузыря, печени , поджелудочной). Показатели крови: на что обратить внимание, нормы. 4.Режим и характер питания учитывая сезонность продуктов. 5.Схемы и длительность желчегонной терапии учитывая сопутствующие заболевания, возраст, рассматриваются и синтетические препараты и растительного происхождения. 6.Как в дальнейшем поддерживать функцию ж.пузыря. Схемы профилактики. 7.Физическая нагрузка и желчеотток, дыхательная гимнастика. 8. Примерное меню для улучшения желчеоттока. 9. Нужно ли желчегониться после холецистэктомии. Как часто это делать. Какое обследование и как часто надо проводить после холецистэктомии. На какие показатели надо обращать внимание,чтобы камни не образовались повторно. Нормы показателей. 10. Симптомы, указывающие, что опять идёт камнеобразование. Можно ли держать пост. 11. Питание при холецистэктомии. 2️⃣ Весенняя гормональная перестройка: что часто может происходить весной с нашим организмом и как помочь ему? 1. Пигментация кожи. 2. Появление высыпаний, волосопад и проблемы с ногтями - определённый акцент в продуктах, связанных с весенним периодом. 3. По весне худеем, летом полнеют- метаболизм весенний. Какие гормоны влияют на снижение веса? Какие витамины необходимо поддержать, чтобы не было обострений со стороны эндокринной функции и ЖКТ? 3️⃣Питание и весна. 1. Детокс-профилактика паразитарной инфекции: растительные и синтетические препараты, схемы приёма по возрастам. Какие продукты включить для дополнительной дегельминтезации. 2. Аллергия, как облегчить состояние. Какие ограничения в еде на время аллергического сезона. 3. Как выходить из поста, что можно пропить для ЖКТ во время поста, чтобы облегчить состояние. 4️⃣Витамины. 1. Синтетические витамины. Польза или вред. 2. Какой состав считается хорошим. 3. Какую выбрать форму. 4. Как принимать курсом или постоянно 5. С чего начать, если множественные дефициты 6. Как не навредить себе при самостоятельном приёме. 7. Как рассчитать детские дозировки. 8. Нюансы сочетаемости 9.Симптомы дефицитов, на какие показатели обратить внимание, какие витамины и как принимать в связи с этим. Функции витаминов. 10. Таблица сочетаемости витаминов и минералов? 11. Аминокислоты. Пептиды. 12. Распространённые неблагоприятные сочетания. 13. Взаимодействия с некоторыми лекарственными препаратами.