Умение растягиваться ✨✨

Если неподготовленного человека отправить в космос — он не выживет. Не потому что нет костюма. А потому что его система просто не выдержит. Без подготовки любое новое пространство — это перегрузка. И в жизни — точно так же. Мы все мечтаем о большем: о расширении, росте, новых возможностях. Но у каждого из нас есть свой предел растяжения. И если выйти за него резко — начинаются сбои. - Срывы. - Усталость, которую не снимает даже сон. - Тело, которое внезапно начинает болеть. - Раздражение без причины. - Желание всё бросить и спрятаться. И поверь мне - это не слабость. Это сигнал: "Ты прошла немного дальше, чем можешь выдержать сейчас." Есть четыре уровня, по которым мы растягиваемся: Физический Ментальный Психоэмоциональный Энергетический У каждой из нас свой "процент растяжки". Переходишь границу — теряешь опору. Перед тем как идти на новый уровень — важно пройти подготовку. Не только внешнюю, но и внутреннюю. Иначе подсознание и психика будет оберегать тебя от нового уровня! Рост — это не только про "хочу". Это про "готова выдержать." ⠀ В моём Telegram-канале ты найдёшь 25 аудио-подкастов, которые помогут тебе подготовить свою психику, тело и внутренние опоры к реальным, глубоким переменам. Ссылка в шапке профиля.