МФР для спины. Самомассаж у вас дома!

Пожалуй, боль в спине и шее - самая распространённая "боль" современного человека. Причин на то масса: стреесс, ношение тяжестей, ежедневное использование гаджетов, специфика работы, беременность и материнство, да даже наступление холодов! Всё это меняет привычное положение тела и может дать результат в виде боли. Если нет строгих противопоказаний и ограничений от смежных специалистов, рекомендую включать в свою ежедневную практику самомассаж (МФР - миофасциальный релиз). Instagram: @valeriia_bganka _____________________________ Персональные тренировки: г. Владивосток, ул. Абрекская 6, Клиника "Посольство Красоты" _____________________________