PUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • PUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • PUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • PUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


PUTUBE всегда с вами
Больше от PUTUBE
  • SMART TV
  • PUTUBE Детям
  • PUTUBE Спорт
  • PUTUBE Новости
PUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О PUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, PUTUBE

Петр Жариков: выходя на старт, нужно оставаться хладнокровным

Петр Жариков - действительный чемпион России, МСМК по суточному бегу (264км), «король суток» 2023 года. Как за пару лет подготовиться к суточному бегу, каковы принципы питания на гонке, как происходит планирование и восстановление – все эти вопросы обсудили в ходе интервью. Петр также дал несколько личных советов марафонцам. 00:01:16 Как был выбран суточный бег 00:05:15 Какое покрытие лучше для бега 00:07:41 О спортивном бэкграунде 00:09:18 О выносливости 00:12:10 Как выдерживать нагрузку на гонке 00:14:35 О сборах в Кисловодске 00:16:57 О питании 00:19:36 Медицинская подготовка перед стартом 00:21:42 Про употребление гелей 00:23:27 Лоперамид 00:28:02 Об отдыхе на гонке 00:29:55 О том, сколько времени тратится во время гонки на туалет 00:34:22 Про оформление и подтверждение МСМК 00:38:50 О том, как решиться на невозможное 00:41:19 О предрасположенности к длинным дистанциям 00:44:17 Амуниция на забеге 00:48:10 О спонсорах 00:52:21 Что дает суточный бег 00:55:38 Как восстанавливаться после долгих дистанций 01:00:38 Бессонница перед стартом 01:02:15 Тренировочный процесс 01:06:46 О сложностях с опорно-двигательным аппаратом 01:07:55 Об укреплении организма с детства 01:10:20 Включены ли силовые упражнения в подготовку к суточному бегу 01:12:13 о БАДах #biotropika #биотропика #петржариков #николайкотенков #суточныйбег #длинныедистанции #мсмк ✔️«Спортивные предприниматели» - сообщество активных людей со здоровыми интересами, предпринимающих действия для улучшения своей жизни и жизни общества в целом. Вместе мы можем больше, чем по отдельности! https://t.me/sportivnye_predprinimateli

Иконка канала Николай Котенков
Николай Котенков
159 подписчиков
12+
35 просмотров
2 года назад
1 декабря 2023 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
35 просмотров
2 года назад
1 декабря 2023 г.

Петр Жариков - действительный чемпион России, МСМК по суточному бегу (264км), «король суток» 2023 года. Как за пару лет подготовиться к суточному бегу, каковы принципы питания на гонке, как происходит планирование и восстановление – все эти вопросы обсудили в ходе интервью. Петр также дал несколько личных советов марафонцам. 00:01:16 Как был выбран суточный бег 00:05:15 Какое покрытие лучше для бега 00:07:41 О спортивном бэкграунде 00:09:18 О выносливости 00:12:10 Как выдерживать нагрузку на гонке 00:14:35 О сборах в Кисловодске 00:16:57 О питании 00:19:36 Медицинская подготовка перед стартом 00:21:42 Про употребление гелей 00:23:27 Лоперамид 00:28:02 Об отдыхе на гонке 00:29:55 О том, сколько времени тратится во время гонки на туалет 00:34:22 Про оформление и подтверждение МСМК 00:38:50 О том, как решиться на невозможное 00:41:19 О предрасположенности к длинным дистанциям 00:44:17 Амуниция на забеге 00:48:10 О спонсорах 00:52:21 Что дает суточный бег 00:55:38 Как восстанавливаться после долгих дистанций 01:00:38 Бессонница перед стартом 01:02:15 Тренировочный процесс 01:06:46 О сложностях с опорно-двигательным аппаратом 01:07:55 Об укреплении организма с детства 01:10:20 Включены ли силовые упражнения в подготовку к суточному бегу 01:12:13 о БАДах #biotropika #биотропика #петржариков #николайкотенков #суточныйбег #длинныедистанции #мсмк ✔️«Спортивные предприниматели» - сообщество активных людей со здоровыми интересами, предпринимающих действия для улучшения своей жизни и жизни общества в целом. Вместе мы можем больше, чем по отдельности! https://t.me/sportivnye_predprinimateli

, чтобы оставлять комментарии