PUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • PUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • PUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • PUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


PUTUBE всегда с вами
Больше от PUTUBE
  • SMART TV
  • PUTUBE Детям
  • PUTUBE Спорт
  • PUTUBE Новости
PUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О PUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, PUTUBE

Интервью с диетологом-нутрициологом Ириной Данильян

К нам в студию снова пришел интереснейший гость! Ирина Данильян - опытный практикующий диетолог-нутрициолог. Николай Котенков в свойственной ему непринужденной манере вытянул из специалиста множество полезнейшей информации для всех, кто не сомневается в максиме "Ты - то, что ты ешь". Интервью полезно посмотреть всем, кто интересуется темами диетологии, правильного питания и здорового образа жизни. Из видео вы узнаете, какие продукты однозначно стоит исключить из своего рациона, а на какие наоборот сделать упор при построении собственного режима питания. Чем калорийный подход формирования меню отличается от рационального? Почему тренироваться лучше по утрам? А также приятный бонус: как быстро и эффективно побороть в себе тягу к сладкому! 00:20 Чем диетология отличается от нутрициологии 03:12 Про усвояемость витаминных комплексов 08:07 Калорийность vs рациональность: разницы в базовых подходах к питанию 11:00 Как гормоны влияют на наше повседневное самочувствие 12:59 Как снизить уровень кортизола 14:12 Эффективный способ бороться с тягой к сладкому 16:11 Почему тренироваться лучше по утрам 20:52 Про интервальное питание 22:24 Запрещенные продукты. Что однозначно следует исключить из рациона 31:47 Полезные продукты. Что однозначно следует включить в рацион 33:19 Про овощи 36:07 Про фрукты 41:13 Периодическое голодание: полезно или вредно 47:05 Формула идеального завтрака 51:41 Про алкоголь #биотропика#biotropika#диетолог#нутрициолог#режим питания#тяга к сладкому ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Официальный сайт: https://biotropika.ru/ Тел.: +7-921-340-84-88 Наша группа Вконтакте: https://vk.com/public202683468 Наш телеграм: https://t.me/kotenkovizkedra Наш Instagram: https://www.instagram.com/biotropika/ Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://goo-gl.me/qZkVJ

Иконка канала Николай Котенков
Николай Котенков
159 подписчиков
12+
97 просмотров
10 месяцев назад
13 сентября 2024 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
97 просмотров
10 месяцев назад
13 сентября 2024 г.

К нам в студию снова пришел интереснейший гость! Ирина Данильян - опытный практикующий диетолог-нутрициолог. Николай Котенков в свойственной ему непринужденной манере вытянул из специалиста множество полезнейшей информации для всех, кто не сомневается в максиме "Ты - то, что ты ешь". Интервью полезно посмотреть всем, кто интересуется темами диетологии, правильного питания и здорового образа жизни. Из видео вы узнаете, какие продукты однозначно стоит исключить из своего рациона, а на какие наоборот сделать упор при построении собственного режима питания. Чем калорийный подход формирования меню отличается от рационального? Почему тренироваться лучше по утрам? А также приятный бонус: как быстро и эффективно побороть в себе тягу к сладкому! 00:20 Чем диетология отличается от нутрициологии 03:12 Про усвояемость витаминных комплексов 08:07 Калорийность vs рациональность: разницы в базовых подходах к питанию 11:00 Как гормоны влияют на наше повседневное самочувствие 12:59 Как снизить уровень кортизола 14:12 Эффективный способ бороться с тягой к сладкому 16:11 Почему тренироваться лучше по утрам 20:52 Про интервальное питание 22:24 Запрещенные продукты. Что однозначно следует исключить из рациона 31:47 Полезные продукты. Что однозначно следует включить в рацион 33:19 Про овощи 36:07 Про фрукты 41:13 Периодическое голодание: полезно или вредно 47:05 Формула идеального завтрака 51:41 Про алкоголь #биотропика#biotropika#диетолог#нутрициолог#режим питания#тяга к сладкому ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Официальный сайт: https://biotropika.ru/ Тел.: +7-921-340-84-88 Наша группа Вконтакте: https://vk.com/public202683468 Наш телеграм: https://t.me/kotenkovizkedra Наш Instagram: https://www.instagram.com/biotropika/ Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://goo-gl.me/qZkVJ

, чтобы оставлять комментарии