PUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • PUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • PUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • PUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


PUTUBE всегда с вами
Больше от PUTUBE
  • SMART TV
  • PUTUBE Детям
  • PUTUBE Спорт
  • PUTUBE Новости
PUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О PUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, PUTUBE

Практика захоронения как способ борьбы со страхом

Как преодолеть свой страх? Многие задумываются над этим, но немногие пробуют… Есть и экстремальные способы, о которых мало кто знает. Как вам идея пробыть под землей целый час? Николай Котенков решил поставить на себе эксперимент: погрузиться в землю на час и посмотреть, каковы будут результаты. Ведь когда человека закапывают, у него возникает чувство паники, потому что процесс погружения в землю ассоциируется с захоронением. Выехали из города на песчаный карьер, где Николая закопают в землю примерно на час. Будет 20-30 см песка сверху, это где-то 300 кг нагрузки. Конечно, нужна теплая одежда, трубка для дыхания, специальный мешок, коврик. Это практика погружения под землю. В момент погружения происходит несколько процессов. Во-первых, земля окружает и давит, это дает ограничение в движении и усиливает стресс. А через тело мы влияем на сознание. Любые блокировки легче прорабатываются. Во-вторых, происходит явление сенсорной депривации, когда человек ограничен в раздражителях, в том, что слышит и видит. Из ощущений – только давление земли. Это усиливает контакт с собой, незначимое уходит на второй план. Проходя через стресс (захоронение) человек понимает, как обойти трудности. В момент проживания опыта принимаются новые решения. Возникает чувство паники – его важно правильно преодолевать. Вместо того, чтобы бороться, нужно расслабиться. Важно признать и принять свой страх. Не бороться с ним, а проживать. Потом приходит умиротворение и расстановка приоритетов. Как в жизни: какой-то период нужно перетерпеть, а затем все налаживается. И конечно, начинаешь осознавать, как прекрасен и хорош этот мир. #николай_котенков#сенсорная_депривация#практика_захоронения#страх#преодоление_страха Мой Инстаграм: https://instagram.com/kotenkovizkedra/ Официальный сайт: https://biotropika.ru/ Вконтакте: https://vk.com/public202683468 Фейсбук: https://facebook.com/biotropika Телеграмм канал: https://t.me/kotenkovizkedra

Иконка канала Николай Котенков
Николай Котенков
159 подписчиков
18+
26 просмотров
2 года назад
4 августа 2023 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
18+
26 просмотров
2 года назад
4 августа 2023 г.

Как преодолеть свой страх? Многие задумываются над этим, но немногие пробуют… Есть и экстремальные способы, о которых мало кто знает. Как вам идея пробыть под землей целый час? Николай Котенков решил поставить на себе эксперимент: погрузиться в землю на час и посмотреть, каковы будут результаты. Ведь когда человека закапывают, у него возникает чувство паники, потому что процесс погружения в землю ассоциируется с захоронением. Выехали из города на песчаный карьер, где Николая закопают в землю примерно на час. Будет 20-30 см песка сверху, это где-то 300 кг нагрузки. Конечно, нужна теплая одежда, трубка для дыхания, специальный мешок, коврик. Это практика погружения под землю. В момент погружения происходит несколько процессов. Во-первых, земля окружает и давит, это дает ограничение в движении и усиливает стресс. А через тело мы влияем на сознание. Любые блокировки легче прорабатываются. Во-вторых, происходит явление сенсорной депривации, когда человек ограничен в раздражителях, в том, что слышит и видит. Из ощущений – только давление земли. Это усиливает контакт с собой, незначимое уходит на второй план. Проходя через стресс (захоронение) человек понимает, как обойти трудности. В момент проживания опыта принимаются новые решения. Возникает чувство паники – его важно правильно преодолевать. Вместо того, чтобы бороться, нужно расслабиться. Важно признать и принять свой страх. Не бороться с ним, а проживать. Потом приходит умиротворение и расстановка приоритетов. Как в жизни: какой-то период нужно перетерпеть, а затем все налаживается. И конечно, начинаешь осознавать, как прекрасен и хорош этот мир. #николай_котенков#сенсорная_депривация#практика_захоронения#страх#преодоление_страха Мой Инстаграм: https://instagram.com/kotenkovizkedra/ Официальный сайт: https://biotropika.ru/ Вконтакте: https://vk.com/public202683468 Фейсбук: https://facebook.com/biotropika Телеграмм канал: https://t.me/kotenkovizkedra

, чтобы оставлять комментарии