Смешанные доши в аюрведе: Вата Питта. Как сбалансировать, рекомендации аюрведы
✅ Подайте заявку на Фундамент Здоровья- главную мою программу оздоровления по аюрведе: 👉 https://aurveda.pro/pred-fz?utm_medium=vlad&utm_source=vlad&utm_campaign=rutube&utm_term=&utm_content=vatapitta ✅ Регистрируйтесь на марафон по стройности и жкт: 👉 https://aurveda.pro/antibabushka-soc?utm_medium=vlad&utm_source=vlad&utm_campaign= rutube&utm_term=&utm_content=vatapitta 00:00:00 Введение • Обсуждение проблем людей с вата-пита конституцией. • Вопрос о рекомендациях для людей с двумя сильными дошами и одной слабой. • Представление Романа Лихачёва, аюрведиста. 00:01:09 Определение дош • Вата доша: энергия воздуха, восприятие, адаптация. • Пита доша: огненная энергия, преобразование среды. • Капха доша: ресурс для деятельности. 00:01:58 Психологический портрет • Творческий потенциал и амбиции. • Быстрое выполнение задач, но быстрое истощение сил. • Апатичное состояние после исчерпания энергии. 00:02:56 Уязвимость сдвоенных дош • Сдвоенные доши более уязвимы психически и телесно. • Переменчивость вата доши усугубляет ситуацию. 00:05:00 Здоровье и телесные проблемы • Сухость и чувствительность слизистых ЖКТ. • Проблемы с ЖКТ из-за нарушения диеты и режима питания. • Склонность к спазмам и холециститу/панкреатиту. • Сухость и чувствительность кожи, высыпания. 00:07:38 Нервная система • Истощение нервной ткани из-за постоянной деятельности. • Необходимость успокаивающих и питающих препаратов. 00:08:12 Забота о себе • Недостаток капха доши. • Работа с чувством вины и внутренним критиком. • Личный опыт Романа Лихачёва как представителя вата-пита конституции. 00:09:08 Личный опыт • Проблемы с ЖКТ и желчевыводящими путями. • Уязвимость слизистой оболочки. • Личный опыт лечения и понимания концепции вата-пита. 00:09:42 Введение и призыв к подписке • Автор просит подписаться на канал, поставить лайк и оставить комментарий. • Подчёркивает важность обратной связи от зрителей. 00:10:40 Ключ к здоровью для вата-питта конституции • Важность режима, сна, питания и отдыха для поддержания здоровья. • Необходимость чередования интенсивной работы с качественным отдыхом. 00:11:30 Роль капхи для женщин • Капха важна для выполнения женских функций: вынашивания ребёнка, терпения и любви. • Дефицит капхи ускоряет старение и мешает выполнению женских обязанностей. • Рекомендации по восполнению капхи: хороший сон, питание, отдых, промасливание. 00:12:29 Панчакарма и питание • Панчакарма помогает восстановить ресурсы. • Важность питательной пищи с высоким содержанием здоровых белков и жиров. • Активное сжигание энергии у вата-питта конституции требует сбалансированного питания. 00:13:27 Значение отдыха • Недостаток отдыха приводит к энергетическому истощению и эмоциональному напряжению. • Внутренний критик мешает полноценному отдыху. • Необходимость осмысленной деятельности для эффективного отдыха. 00:14:25 Заключение • Призыв выращивать здоровую капху. • Анонс следующего видео о вата-капха конституции. Смешанные доши в аюрведе: Вата Питта. Как сбалансировать, рекомендации аюрведы ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ► Vk https://vk.com/aurveda_pro ► Dzen https://dzen.ru/aurvedapro ► Телеграм https://t.me/+kUYaNOGGAtQ0NjAy ► Рутуб https://putube.space/channel/25662115 #Капхадоша #аюрведа #ВатаДоша #ПиттаДоша #ВеликийПост #диета #питаниеАюрведа #аюрведаПитание #доши #питаниеПоДошам
✅ Подайте заявку на Фундамент Здоровья- главную мою программу оздоровления по аюрведе: 👉 https://aurveda.pro/pred-fz?utm_medium=vlad&utm_source=vlad&utm_campaign=rutube&utm_term=&utm_content=vatapitta ✅ Регистрируйтесь на марафон по стройности и жкт: 👉 https://aurveda.pro/antibabushka-soc?utm_medium=vlad&utm_source=vlad&utm_campaign= rutube&utm_term=&utm_content=vatapitta 00:00:00 Введение • Обсуждение проблем людей с вата-пита конституцией. • Вопрос о рекомендациях для людей с двумя сильными дошами и одной слабой. • Представление Романа Лихачёва, аюрведиста. 00:01:09 Определение дош • Вата доша: энергия воздуха, восприятие, адаптация. • Пита доша: огненная энергия, преобразование среды. • Капха доша: ресурс для деятельности. 00:01:58 Психологический портрет • Творческий потенциал и амбиции. • Быстрое выполнение задач, но быстрое истощение сил. • Апатичное состояние после исчерпания энергии. 00:02:56 Уязвимость сдвоенных дош • Сдвоенные доши более уязвимы психически и телесно. • Переменчивость вата доши усугубляет ситуацию. 00:05:00 Здоровье и телесные проблемы • Сухость и чувствительность слизистых ЖКТ. • Проблемы с ЖКТ из-за нарушения диеты и режима питания. • Склонность к спазмам и холециститу/панкреатиту. • Сухость и чувствительность кожи, высыпания. 00:07:38 Нервная система • Истощение нервной ткани из-за постоянной деятельности. • Необходимость успокаивающих и питающих препаратов. 00:08:12 Забота о себе • Недостаток капха доши. • Работа с чувством вины и внутренним критиком. • Личный опыт Романа Лихачёва как представителя вата-пита конституции. 00:09:08 Личный опыт • Проблемы с ЖКТ и желчевыводящими путями. • Уязвимость слизистой оболочки. • Личный опыт лечения и понимания концепции вата-пита. 00:09:42 Введение и призыв к подписке • Автор просит подписаться на канал, поставить лайк и оставить комментарий. • Подчёркивает важность обратной связи от зрителей. 00:10:40 Ключ к здоровью для вата-питта конституции • Важность режима, сна, питания и отдыха для поддержания здоровья. • Необходимость чередования интенсивной работы с качественным отдыхом. 00:11:30 Роль капхи для женщин • Капха важна для выполнения женских функций: вынашивания ребёнка, терпения и любви. • Дефицит капхи ускоряет старение и мешает выполнению женских обязанностей. • Рекомендации по восполнению капхи: хороший сон, питание, отдых, промасливание. 00:12:29 Панчакарма и питание • Панчакарма помогает восстановить ресурсы. • Важность питательной пищи с высоким содержанием здоровых белков и жиров. • Активное сжигание энергии у вата-питта конституции требует сбалансированного питания. 00:13:27 Значение отдыха • Недостаток отдыха приводит к энергетическому истощению и эмоциональному напряжению. • Внутренний критик мешает полноценному отдыху. • Необходимость осмысленной деятельности для эффективного отдыха. 00:14:25 Заключение • Призыв выращивать здоровую капху. • Анонс следующего видео о вата-капха конституции. Смешанные доши в аюрведе: Вата Питта. Как сбалансировать, рекомендации аюрведы ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ► Vk https://vk.com/aurveda_pro ► Dzen https://dzen.ru/aurvedapro ► Телеграм https://t.me/+kUYaNOGGAtQ0NjAy ► Рутуб https://putube.space/channel/25662115 #Капхадоша #аюрведа #ВатаДоша #ПиттаДоша #ВеликийПост #диета #питаниеАюрведа #аюрведаПитание #доши #питаниеПоДошам