12+40:07Хатха-йога для начинающих | йога для новичков | практика йоги сидя лёжа | йога 40 минут399просмотров5 месяцев назад
12+15:29Уттанасана | поза интенсивного вытяжения | наклон стоя | отстройка асаны | йога позы45просмотров5 месяцев назад
12+26:38Йога индивидуальные занятия | персональные тренировки по хатха-йоге | йога влог13просмотров5 месяцев назад
12+45:07Хатха йога | хатха-йога | общеукрепляющая практика йоги | общий класс | йога 45 минут350просмотров6 месяцев назад
12+22:57Медитация | практика концентрации | медитация на три объекта | практика 20 минут197просмотров6 месяцев назад
12+31:53Хатха-йога | хатха йога | потоковая практика | средний уровень | йога 30 минут412просмотров6 месяцев назад
12+24:28Приспособления для йоги | что потребуется для занятий хатха-йогой| коврики, блок, ремешок, подушка31просмотр6 месяцев назад
12+19:01Паривритта Триконасана | поза повёрнутого треугольника | скрутка | асаны йоги18просмотров7 месяцев назад
12+50:09Хатха-йога для начинающих | йога на всё тело | динамичная практика | виньяса йога 35 минут200просмотров7 месяцев назад
12+50:09Нади-Шодхана Пранаяма | попеременное дыхание | очищение каналов | дыхательная практика 45 минут169просмотров7 месяцев назад
12+01:00:04Хатха-йога | успокаивающая практика | общий уровень | йога один час | час йоги265просмотров8 месяцев назад
12+31:14Медитация | практика концентрации | медитация на дыхании | анапанасати | практика 30 минут179просмотров8 месяцев назад
12+50:03Хатха-йога | потоковая практика | средний уровень | йога 50 минут1,56 тыс.просмотров8 месяцев назад
12+24:20Поза полумесяца | Ардха Чандрасана | поза половинки луны | отстройка асаны | йога позы95просмотров9 месяцев назад
