FitStars.ru - смотреть онлайн все 34 короткие видео (shorts) на PUTUBE. (26844077)

5,05 тыс.

просмотров

Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: https://clck.ru/33Qzgr НА ВСЕ ТАРИФЫ СКИДКА 70 % ПО КОДУ: superstar

12+

ПП НАГГЕТСЫ С СОУСОМ ТОМАТНАЯ САЛЬСА

32 тыс.

просмотров

Наггетсы в кукурузном кляре получаются хрустящие и слегка сладковатые, а в дополнении с классическим мексиканским соусом – сальса, ещё и полезные. Ингредиенты: • Филе индейки – 300 гр • Кукурузные хлопья без сахара – 80 гр • Мука – 20 гр • Яйцо – 1 шт • Соль/специи – по вкусу Для соуса : • Томат средний – 2 шт • Лук репчатый – 1/2 шт • Чеснок – 1-2 зубчика • Перец чили – 1 шт • Сок половины лимона • Кинза – пучок • Оливковое масло – 15 мл • Соль/специи – по вкусу В 100гр наггетсов – 177 ккал🔥 В 100гр соуса – 52 ккал 🔥 Филе индейки нарезать на мелкие кусочки. Кукурузные хлопья измельчить с помощью стакана, яйцо взбить со специями и солью. Филе обвалять в муке, затем макнуть в яйцо и обвалять в хлопьях. Выложить все на силиконовый пергамент(или смазать противень маслом). Запекать в разогретой духовке 20 минут при 200С (через 10 минут перевернуть наггетсы). Соус: Смешать в блендере томаты/чеснок/лук/перец чили и масло. Затем добавить специи, кинзу и сок лимона. Пробить ещё раз. Готовый соус получается довольно жидким. Подавать с зеленью. Приятного аппетита 🫶🏼

12+

руки как у Майли Сайрус

41,8 тыс.

просмотров

12+

Эффективная Планка

114 тыс.

просмотров

12+

Правильная растяжка!

54,4 тыс.

просмотров

12+

Утро с нейрозарядкой

44,9 тыс.

просмотров

12+

Лучшее!

189 тыс.

просмотров

12+

Начинающий/продвинутый

2,71 тыс.

просмотров

12+

Прыжки - наше всё

2,76 тыс.

просмотров

12+

лучшее в йоге

1,12 тыс.

просмотров

12+

овсянка с грушей

1,25 тыс.

просмотров

Рецепт доступен на нашем сайте! https://fitstars.ru/recipes/ovsyanka-s-grushej Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: https://clck.ru/33Qzgr НА ВСЕ ТАРИФЫ СКИДКА 70 % ПО КОДУ: superstar