PUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • PUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • PUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • PUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • PUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • PUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
PUTUBE всегда с вами
Больше от PUTUBE
  • SMART TV
  • PUTUBE Детям
  • PUTUBE Спорт
  • PUTUBE Новости
PUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О PUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, PUTUBE

  • Главная
  • PUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • PUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • PUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
PUTUBE всегда с вами
Больше от PUTUBE
  • SMART TV
  • PUTUBE Детям
  • PUTUBE Спорт
  • PUTUBE Новости
PUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О PUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, PUTUBE

EXPRESS — короткие 15-минутные тренировки
Ссылка на плейлистhttps://putube.space/plst/633825/
46
22.07.2025

EXPRESS — короткие 15-минутные тренировки

Удалить из раздела «Моё»
В этом плейлисте собираем записи коротких 15-минутных тренировок — ABS на пресс, L.A.B. на ягодицы, ноги и пресс, MAKE BODY на всё тело.
Загрузка...
46 видео
EXPRESS ABS с Марией Ивановой | 22 июля 2025 в 7.30 по МСК| Онлайн-тренировки World Class12+
20:08
EXPRESS ABS с Марией Ивановой | 22 июля 2025 в 7.30 по МСК| Онлайн-тренировки World Class
184
просмотра
6 дней назад
Йога для начинающих и пожилых: здоровая спина и суставы | World Class12+
21:09
Йога для начинающих и пожилых: здоровая спина и суставы | World Class
579
просмотров
Месяц назад
Здоровая шея за 15 минут — Упражнения от боли в шее и плечах | World Class12+
14:07
Здоровая шея за 15 минут — Упражнения от боли в шее и плечах | World Class
7,07 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Поясница без боли: укрепляем спину и снимаем напряжение | World Class12+
09:48
Поясница без боли: укрепляем спину и снимаем напряжение | World Class
1,18 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Простая аэробика от Дмитрия Виноградова | World Class12+
21:02
Простая аэробика от Дмитрия Виноградова | World Class
15,7 тыс.
просмотров
4 месяца назад
EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 7 марта 2025 в 7:30 мск| Онлайн-тренировки World Class12+
17:20
EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 7 марта 2025 в 7:30 мск| Онлайн-тренировки World Class
682
просмотра
5 месяцев назад
EXPRESS ABS с Еленой Жиляевой |14 февраля 2025 в 7.30 по МСК| Онлайн-тренировки World Class12+
16:24
EXPRESS ABS с Еленой Жиляевой |14 февраля 2025 в 7.30 по МСК| Онлайн-тренировки World Class
609
просмотров
5 месяцев назад
EXPRESS ABS с Ириной Куликовской | 18 декабря 2020 | Онлайн-тренировки World Class12+
16:08
EXPRESS ABS с Ириной Куликовской | 18 декабря 2020 | Онлайн-тренировки World Class
253
просмотра
5 лет назад
EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак |7 февраля 2025 в 7.30 по МСК| Онлайн-тренировки World Class12+
17:30
EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак |7 февраля 2025 в 7.30 по МСК| Онлайн-тренировки World Class
407
просмотров
6 месяцев назад
EXPRESS TORSO с Ириной Смирновой | 13 января 2021 | Онлайн-тренировки World Class12+
15:45
EXPRESS TORSO с Ириной Смирновой | 13 января 2021 | Онлайн-тренировки World Class
153
просмотра
5 лет назад
EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 15 января 2021 | Онлайн-тренировки World Class12+
18:32
EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 15 января 2021 | Онлайн-тренировки World Class
236
просмотров
5 лет назад
EXPRESS TORSO с Ириной Смирновой | 24 февраля 2021 | Онлайн-тренировки World Class12+
11:58
EXPRESS TORSO с Ириной Смирновой | 24 февраля 2021 | Онлайн-тренировки World Class
65
просмотров
4 года назад
EXPRESS TORSO с Альбертом Даниловым | 9 декабря 2021 | Онлайн-тренировки World Class12+
18:26
EXPRESS TORSO с Альбертом Даниловым | 9 декабря 2021 | Онлайн-тренировки World Class
32
просмотра
4 года назад
EXPRESS TORSO с Альбертом Даниловым | 16 декабря 2021 | Онлайн-тренировки World Class12+
16:16
EXPRESS TORSO с Альбертом Даниловым | 16 декабря 2021 | Онлайн-тренировки World Class
21
просмотр
4 года назад
EXPRESS TORSO с Альбертом Даниловым | 23 декабря 2021 | Онлайн-тренировки World Class12+
17:04
EXPRESS TORSO с Альбертом Даниловым | 23 декабря 2021 | Онлайн-тренировки World Class
23
просмотра
4 года назад
EXPRESS TORSO с Альбертом Даниловым | 30 декабря 2021 | Онлайн-тренировки World Class12+
16:10
EXPRESS TORSO с Альбертом Даниловым | 30 декабря 2021 | Онлайн-тренировки World Class
17
просмотров
4 года назад
EXPRESS TORSO с Альбертом Даниловым | 13 января 2022 | Онлайн-тренировки World Class12+
17:30
EXPRESS TORSO с Альбертом Даниловым | 13 января 2022 | Онлайн-тренировки World Class
34
просмотра
4 года назад
EXPRESS L.A.B. с Альбертом Даниловым |20 января 2022 | Онлайн-тренировки World Class12+
16:46
EXPRESS L.A.B. с Альбертом Даниловым |20 января 2022 | Онлайн-тренировки World Class
69
просмотров
4 года назад
EXPRESS L.A.B. с Альбертом Даниловым |27 января 2022 | Онлайн-тренировки World Class12+
16:22
EXPRESS L.A.B. с Альбертом Даниловым |27 января 2022 | Онлайн-тренировки World Class
48
просмотров
4 года назад
EXPRESS L.A.B. с Альбертом Даниловым |3 февраля 2022 | Онлайн-тренировки World Class12+
18:28
EXPRESS L.A.B. с Альбертом Даниловым |3 февраля 2022 | Онлайн-тренировки World Class
43
просмотра
3 года назад
Загрузка