PUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • PUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • PUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • PUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • PUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • PUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
PUTUBE всегда с вами
Больше от PUTUBE
  • SMART TV
  • PUTUBE Детям
  • PUTUBE Спорт
  • PUTUBE Новости
PUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О PUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, PUTUBE

  • Главная
  • PUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • PUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • PUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
PUTUBE всегда с вами
Больше от PUTUBE
  • SMART TV
  • PUTUBE Детям
  • PUTUBE Спорт
  • PUTUBE Новости
PUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О PUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, PUTUBE

Follow Sasha
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Убираем ЗАЖИМЫ в шее и плечах | МФР + упражнения | расслабление и укреплениеУбираем ЗАЖИМЫ в шее и плечах | МФР + упражнения | расслабление и укрепление
12+14:35
Убираем ЗАЖИМЫ в шее и плечах | МФР + упражнения | расслабление и укрепление
7
просмотров
2 часа назад
🐈⬛Комплекс на ГИБКОСТЬ спины и ЗДОРОВЬЕ осанки! Волны и скрутки.🐈⬛Комплекс на ГИБКОСТЬ спины и ЗДОРОВЬЕ осанки! Волны и скрутки.
12+09:29
🐈⬛Комплекс на ГИБКОСТЬ спины и ЗДОРОВЬЕ осанки! Волны и скрутки.
166
просмотров
7 дней назад
⚡️Укрепи тело и повысь свою выносливость. Круговая тренировка.⚡️Укрепи тело и повысь свою выносливость. Круговая тренировка.
12+14:50
⚡️Укрепи тело и повысь свою выносливость. Круговая тренировка.
23
просмотра
12 дней назад
🧘🏼♀️ Мягкая разминка - идеально ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ или как СПОКОЙНАЯ ЗАРЯДКА!🧘🏼♀️ Мягкая разминка - идеально ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ или как СПОКОЙНАЯ ЗАРЯДКА!
12+15:49
🧘🏼♀️ Мягкая разминка - идеально ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ или как СПОКОЙНАЯ ЗАРЯДКА!
51
просмотр
15 дней назад
❤️🔥Взрывная нагрузка ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ НОГ!❤️🔥Взрывная нагрузка ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ НОГ!
12+11:13
❤️🔥Взрывная нагрузка ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ НОГ!
13
просмотров
17 дней назад
🔥ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА. ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ЗА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ!🔥ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА. ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ЗА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ!
12+08:05
🔥ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА. ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ЗА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ!
9
просмотров
Месяц назад
✨МЯГКАЯ НАГРУЗКА НА ВСЕ ТЕЛО✨МЯГКАЯ НАГРУЗКА НА ВСЕ ТЕЛО
12+10:15
✨МЯГКАЯ НАГРУЗКА НА ВСЕ ТЕЛО
14
просмотров
Месяц назад
🩵НЕСКУЧНАЯ РАСТЯЖКА за 10 минут дома! РАСТЯЖКА В ДИНАМИКЕ.🩵НЕСКУЧНАЯ РАСТЯЖКА за 10 минут дома! РАСТЯЖКА В ДИНАМИКЕ.
12+10:58
🩵НЕСКУЧНАЯ РАСТЯЖКА за 10 минут дома! РАСТЯЖКА В ДИНАМИКЕ.
5
просмотров
2 месяца назад
Как подтянуть РУКИ и КОР дома в планке за 7 минут🔥Как подтянуть РУКИ и КОР дома в планке за 7 минут🔥
12+08:22
Как подтянуть РУКИ и КОР дома в планке за 7 минут🔥
665
просмотров
2 месяца назад
🤌🏼Комплекс ДЛЯ ОСАНКИ, который подойдет КАЖДОМУ! Базовые простые упражнения на коврике.🤌🏼Комплекс ДЛЯ ОСАНКИ, который подойдет КАЖДОМУ! Базовые простые упражнения на коврике.
12+08:47
🤌🏼Комплекс ДЛЯ ОСАНКИ, который подойдет КАЖДОМУ! Базовые простые упражнения на коврике.
50
просмотров
2 месяца назад
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ❓ Или все же сначала СИЛЬНЫЙ КОР?🤔Прорабатываем мышцы кора!ПЛОСКИЙ ЖИВОТ❓ Или все же сначала СИЛЬНЫЙ КОР?🤔Прорабатываем мышцы кора!
12+11:16
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ❓ Или все же сначала СИЛЬНЫЙ КОР?🤔Прорабатываем мышцы кора!
179
просмотров
2 месяца назад
⚡ПОДТЯНУТЫЕ НОГИ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ И ГАНТЕЛЕЙ! Фулбоди тренировка с акцентом на ноги!⚡ПОДТЯНУТЫЕ НОГИ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ И ГАНТЕЛЕЙ! Фулбоди тренировка с акцентом на ноги!
12+07:38
⚡ПОДТЯНУТЫЕ НОГИ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ И ГАНТЕЛЕЙ! Фулбоди тренировка с акцентом на ноги!
47
просмотров
2 месяца назад