PUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • PUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • PUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • PUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • PUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • PUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
PUTUBE всегда с вами
Больше от PUTUBE
  • SMART TV
  • PUTUBE Детям
  • PUTUBE Спорт
  • PUTUBE Новости
PUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О PUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, PUTUBE

  • Главная
  • PUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • PUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • PUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
PUTUBE всегда с вами
Больше от PUTUBE
  • SMART TV
  • PUTUBE Детям
  • PUTUBE Спорт
  • PUTUBE Новости
PUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О PUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, PUTUBE

Павел Барсуков
  • Главная
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия
12+23:51
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия
9,55 тыс.
просмотров
3 года назад
КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ на стуле, чтобы не болела спина и шея.КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ на стуле, чтобы не болела спина и шея.
12+14:45
КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ на стуле, чтобы не болела спина и шея.
636
просмотров
3 года назад
ЧАНДРА НАМАСКАР? вечерний комплекс йоги для расслабления | Растяжка перед сномЧАНДРА НАМАСКАР? вечерний комплекс йоги для расслабления | Растяжка перед сном
12+26:24
ЧАНДРА НАМАСКАР? вечерний комплекс йоги для расслабления | Растяжка перед сном
1,17 тыс.
просмотров
3 года назад
СУРЬЯ НАМАСКАР? которую вы ещё не делали! ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ особенный вариант.СУРЬЯ НАМАСКАР? которую вы ещё не делали! ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ особенный вариант.
12+12:54
СУРЬЯ НАМАСКАР? которую вы ещё не делали! ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ особенный вариант.
1,16 тыс.
просмотров
3 года назад
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ? или СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих. Хатха йога утром.ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ? или СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих. Хатха йога утром.
12+11:41
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ? или СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих. Хатха йога утром.
764
просмотра
3 года назад
Зачем и как делать ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ? Комплекс СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающихЗачем и как делать ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ? Комплекс СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих
12+09:48
Зачем и как делать ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ? Комплекс СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих
604
просмотра
3 года назад
СУРЬЯ НАМАСКАР? для начинающих (Приветствие Солнцу). Хатха йога для здоровья.СУРЬЯ НАМАСКАР? для начинающих (Приветствие Солнцу). Хатха йога для здоровья.
12+15:11
СУРЬЯ НАМАСКАР? для начинающих (Приветствие Солнцу). Хатха йога для здоровья.
1,33 тыс.
просмотров
3 года назад
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога для спокойствия, расслабления и хорошего сна.ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога для спокойствия, расслабления и хорошего сна.
12+40:33
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога для спокойствия, расслабления и хорошего сна.
915
просмотров
3 года назад
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога для сна, спокойствия и расслабления. 40 мин.ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога для сна, спокойствия и расслабления. 40 мин.
12+44:13
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога для сна, спокойствия и расслабления. 40 мин.
814
просмотров
3 года назад
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога против тревожного расстройства. 40 мин.ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога против тревожного расстройства. 40 мин.
12+41:00
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога против тревожного расстройства. 40 мин.
516
просмотров
3 года назад
СНИМАЕМ ОТЕЧНОСТЬ в домашних условиях | Вечерняя йога | Йога перед сном.СНИМАЕМ ОТЕЧНОСТЬ в домашних условиях | Вечерняя йога | Йога перед сном.
12+04:26
СНИМАЕМ ОТЕЧНОСТЬ в домашних условиях | Вечерняя йога | Йога перед сном.
428
просмотров
3 года назад
КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ на стуле с планкой для йоги критического выравнивания.КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ на стуле с планкой для йоги критического выравнивания.
12+02:12
КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ на стуле с планкой для йоги критического выравнивания.
1,54 тыс.
просмотров
3 года назад
ЙОГА ТОЧНОГО ВЫРАВНИВАНИЯ | Демонстрация упражнений.ЙОГА ТОЧНОГО ВЫРАВНИВАНИЯ | Демонстрация упражнений.
12+00:50
ЙОГА ТОЧНОГО ВЫРАВНИВАНИЯ | Демонстрация упражнений.
243
просмотра
3 года назад
19.СТОЙКА В ХЭДСТЕНДЕРЕ. Зачем стоять на голове и как подготовиться к ширшасане.19.СТОЙКА В ХЭДСТЕНДЕРЕ. Зачем стоять на голове и как подготовиться к ширшасане.
12+13:27
19.СТОЙКА В ХЭДСТЕНДЕРЕ. Зачем стоять на голове и как подготовиться к ширшасане.
317
просмотров
3 года назад
20.РАЗГРУЖАЕМ НИЗ СПИНЫ, МОБИЛИЗУЕМ КРЕСТЕЦ на толстом валике с планкой для йоги.20.РАЗГРУЖАЕМ НИЗ СПИНЫ, МОБИЛИЗУЕМ КРЕСТЕЦ на толстом валике с планкой для йоги.
12+13:49
20.РАЗГРУЖАЕМ НИЗ СПИНЫ, МОБИЛИЗУЕМ КРЕСТЕЦ на толстом валике с планкой для йоги.
1,21 тыс.
просмотров
3 года назад
18.БЭКБЕНДЕР для ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ с планкой для Йоги Точного Выравнивания.18.БЭКБЕНДЕР для ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ с планкой для Йоги Точного Выравнивания.
12+20:34
18.БЭКБЕНДЕР для ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ с планкой для Йоги Точного Выравнивания.
659
просмотров
3 года назад
17.РАССЛАБЛЯЕМ СЕРЕДИНУ И НИЗ СПИНЫ на валике с планкой для Йоги Критического Выравнивания.17.РАССЛАБЛЯЕМ СЕРЕДИНУ И НИЗ СПИНЫ на валике с планкой для Йоги Критического Выравнивания.
12+30:20
17.РАССЛАБЛЯЕМ СЕРЕДИНУ И НИЗ СПИНЫ на валике с планкой для Йоги Критического Выравнивания.
902
просмотра
3 года назад
16.РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ ГРУДНОГО ОТДЕЛА позвоночника на валике с планкой для йоги.16.РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ ГРУДНОГО ОТДЕЛА позвоночника на валике с планкой для йоги.
12+02:51
16.РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ ГРУДНОГО ОТДЕЛА позвоночника на валике с планкой для йоги.
491
просмотр
3 года назад
15.РАССЛАБЛЯЕМ ПОЯСНИЦУ и ГРУДНОЙ ОТДЕЛ на толстом валике с планкой для йоги.15.РАССЛАБЛЯЕМ ПОЯСНИЦУ и ГРУДНОЙ ОТДЕЛ на толстом валике с планкой для йоги.
12+29:08
15.РАССЛАБЛЯЕМ ПОЯСНИЦУ и ГРУДНОЙ ОТДЕЛ на толстом валике с планкой для йоги.
584
просмотра
3 года назад
14.МОБИЛИЗУЕМ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ позвоночника на очень толстом валике для йоги. (ЙКВ)14.МОБИЛИЗУЕМ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ позвоночника на очень толстом валике для йоги. (ЙКВ)
12+09:48
14.МОБИЛИЗУЕМ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ позвоночника на очень толстом валике для йоги. (ЙКВ)
345
просмотров
3 года назад
Загрузка